新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、緊急事態宣言が行われました。
外出・移動の制限やイベントなどの開催自粛、施設等の利用制限など、日常の生活のなかで「今まで通り...」いかないことも多くあります。心も体も今までにない疲れやストレスを感じる時が出てくるかもしれません。

そんな時だからこそ、『ソフィアプロモーションの想い』を今回お伝えしたいと思います。

今一番大切にするべきこと！
それは自分自身を健康を維持することです。
日頃から「うがい」や「手洗い」、「消毒」など、感染予防に関しては意識も高まり、徹底されてきています。とても良い大切な習慣です！

そして健康の基本として「栄養バランス」・「適度な休養」・「適度な運動」を意識し「自分で自分の体の健康管理を行うこと」＝『セルフメディケーション』を忘れてはいけません。